Ahora que el sol empieza a salir nos parece imprescindible usar protección solar. Pero una vez pasado el verano, muchos se olvidan de él. Si perteneces a ese grupo que no utiliza crema hidratante con protección solar, atenta, damos respuesta a uno de los debates más extendidos en el cuidado de la piel.
Y es que, aunque los rayos UVB responsables de las quemaduras y el cáncer de piel inciden más en verano, los rayos UVA son los responsables del envejecimiento prematuro están más presentes en invierno.
es recomendable incorporar una crema hidratante con SPF en cualquier rutina de belleza, independientemente del mes en el que te encuentres. A simple vista parece un tratamiento de belleza sencillo, pero a muchas personas les surgen dudas al respecto. Resolvemos todas estas cuestiones.
¿A qué edad hay que empezar a utilizar una crema hidratante protectora del sol?
Los expertos recomiendan empezar a partir de los 20 para mantener más fuerte la barrera natural de la piel frente a las agresiones externas diarias ya que los rayos UVA provocan el aumento de líneas finas y arrugas. Para que no aparezcan estos signos de la edad antes de tiempo, utiliza una hidratante con foto protectores que equilibre los niveles de agua en la piel.
Y si piensas que estando en el trabajo no corres ningún riesgo, estás equivocada. Según varios estudios, la luz infrarroja de los ordenadores y pantallas de teléfono puede afectar también a la piel. Así que no te olvides de utilizar la crema hidratante a diario.
¿CÓMO DEBE SER LA CREMA HIDRATANTE CON SPF?
lo más importante es hidratar la piel y frenar la aparición de arrugas, por lo que la crema hidratante que uses debe tener propiedades antioxidantes para mantener los niveles de colágeno y elastina.
Y como en este periodo solemos descuidar los tratamientos de belleza y cansarnos de ellos muy rápido, lo mejor es utilizar una crema con textura gel que aporte frescura sin quedarse apelmazada en la piel.
¿Y cómo actúo a partir de los 30?
Es hora de pasar de una crema hidratante con protección solar a un tratamiento anti-aging, poniendo el foco de atención a los signos de la edad. Aunque hayas seguido rigurosamente los cuidados de belleza en los años anteriores, a partir de los 30 se produce un descenso natural de la producción de colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel.
¿Cómo puedo mejorar la protección solar, además de con una crema hidratante?
Pese a que la crema hidratante es el BÁSICO en cuidados de la piel, hay tres hábitos que pueden mejorar sus efectos y protegerte de los rayos solares.
1. Exfoliar la piel a menudo. Además de hidratar y utilizar un producto anti-aging ( a partir de los 30), también es importante que te exfolies regularmente. De esta forma eliminarás las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel y evitarás que los poros se obstruyan. Así los productos de belleza que te apliques se absorberán mejor. Y en verano conseguirás que tu ansiado bronceado dure un poco más.
2. Mejorar la alimentación. Una dieta equilibrada y una buena hidratación es fundamental para cuidarte y proteger tu piel. Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua diarios.
3. Maquillaje con protección. Son muchas las cremas hidratantes con protección solar que tienen incorporado un toque de color para sustituir a las bases de maquillaje clásicas. Esta puede ser una opción muy útil.
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